WORKSHOPY & AKCE

Vítání jara

Aromaterapeutický workshop

Termín: 5. 4. 2024
17:00–20:00
Cena: 1 500 Kč

Aromaterapeutický workshop zaměřený na velký jarní úklid těla, duše a domova.

Co vše se naučíte a zažijete:

  • Které esenciální oleje můžete zařadit do jarní detoxikační kúry pro vyplavení po zimě nahromaděných škodlivin, pro podporu jater a rozproudění lymfy
  • Jak esenciální oleje využít při úklidu vaší domácnosti, aby vám přinesly pocit čistoty a jarní svěžesti
  • Jak nastartovat jarní příliv energie
  • Kromě práce s esenciálními oleji vás naučíme jednoduchou dechovou techniku, která vás probudí ze zimního spánku
  • Na závěr si vyrobíte svůj vlastní voňavý sprej do interiéru

Naším speciálním hostem je tentokrát MUDr. David Němec. Připravil pro vás krátké dechové cvičení, vycházející z tradičního čínského cvičení Čchi-kung. To vám pomůže rozproudit energii v těle a zahnat jarní únavu.

Lektorky: Dita Vodrážková a Lucie Hrušová

Lázně pro ženy

Opečovávací seminář

Termín: 7. 4. 2024
14:00–19:00
Cena: 1 250 Kč (1 500 Kč s dárkem)

Přijďte se nechat opečovat, naučit se jednoduše opečovávat sama sebe, probudit své lůno a naladit se na svůj cyklus.

Seminář vedou Nikola KadlecováTereza Fantová

Dvě ženy, které se věnují tělesnému a duševnímu zdraví žen prostřednictvím jógy, terapie a přírodní kosmetiky. Zatímco Nikola kombinuje umění s holistickými metodami seberozvoje, Tereza skloubí svou praxi masérky a kosmetičky s principy tradiční a lokální kosmetiky zahrnující přírodní materiály. Obě se inspirují cestami, studiem a touhou pomáhat ženám objevovat svou vnitřní sílu a přirozenost.

Připravily jsme pro vás 4 – 5 hodinový seminář, kde se opečováváme přírodními, kvalitními produkty, prohříváme lůno bylinnou napářkou a povídáme si o cyklech Luny i koloběhu roku a života. Provoňujeme prostor bylinami a esencemi a odpočíváme v kruhu žen.

Co vše vás čeká:

  • Povídání o cyklech měsíce a koloběhu roku, abychom se více pochopily a tak se i více přijímaly.
  • Ochutnávka cvičení pánevního dna z fyzické, emoční i energetické roviny propojená s prvkami lunární jógy.
  • Na bylinnou napářku a několik jednoduchých procedur pro blaho tvého těla.
  • Přírodní produkty: byliny, jíly, oleje, vůně.
  • Práce s gua shou.
  • Každodenní rituály péče o pleť s aromaterapeutickou kosmetikou Nobilis Tilia.
  • Jednoduché automasážní techniky a cviky.

Tento seminář je pro vás ideální, pokud:

  • Se chcete vyživit a naladit na své ženství
  • Chcete pobýt v souladu s ostatními ženami
  • Máte pocit, že vaše pánev potřebuje rozhýbat a dostat více péče a pozornosti
  • Potřebujete opečovat a naučit se k sobě chovat jako k bohyni

 

Kapacita semináře je 6 žen.

 

Přihlášení na e-mailu ateliersnovo@gmail.com

Networking Zlehka a Mastermind s Denisou vol. 3

Sdílení a inspirace

Termín: 10. 4. 2024
10:00–14:00
Cena: 770 Kč

Již třetí tvůrčí setkání věnujeme networkingu a sdílení nejen podnikatelských témat. Opět se můžete těšit na mastermindovou část s Denisou Bláhovou, facilitátorkou a mentorkou.

Témata pro naše setkání:

  • Jak víc prodávat a být vidět a s lehkostí?
  • Rozebereme vaše úhly pohledu na prodej a propagování sebe a svých výrobků či služeb.
  • Podíváme se to, co vám může být přínosné pro nové cesty ke klientovi.
  • Chci víc klientů nebo víc tržeb?
  • Umím marketing, ale neprodávám, co s tím?
  • Čím si bráním v lepším prodeji, v získávání klientů?

Na networking si připravíte si předem 2 minutové představení sebe, ze kterého bude jasné, čím přesně se zabýváte. Je to dobrý trénink a čím víc se opakuje, tím více to jde zlehka.

Odnesete si inspiraci, lehkost a jasnost s tím, co lze přetvářet ve vašich prodejních aktivitách.
Po skončení obdržíte kontakty na všechny účastníky a psaný výstup hlavních bodů, které během diskuze ve skupině vzniknou.

Náš networking najdete nyní i v Katalogu podnikatelek:
katalogpodnikatelek.cz/katalog/networking-zlehka-liberec-akci-porada-denisa-blahova

Těší se na vás Denisa Bláhová (www.denisablahova.cz) a Dita a Lucie zakladatelky ateliéru Zlehka a značky Floriemi (www.floriemi.cz)

Osho meditace

Dynamická meditace

Termín: 12. 4. + 17. 5. + 14. 6. 2024
18:00–19:30
Cena: 330 Kč

Dynamika – Uvolnění – Koncentrace – Odpočinek

Čtyřfázová meditace je vhodná pro všechny muže a ženy, kteří si potřebují pročistit hlavu, uvolnit mysl a rozpohybovat tělo. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí pozvednout svou životní energii. Je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Oshovi meditace jsou velmi funkčním nástrojem v této přehlcené a uspěchané době.

Zažiješ uvolnění těla a pročištění mysli. Není potřeba mít zkušenosti s meditací.

Kapacita meditace nejvíce 8 lidí.

Průvodkyně: Monika Nováková

Rodinné konstelace

Léčivé setkání ve Zlehka

Termín: 13. 4. 2024
9:00–18:00

Většinou to chce ODVAHU, ZVĚDAVOST (nebo zvídavost?) a OTEVŘENOST, pokud se rozhodneme propátrat něco neznámého nebo dokonce snad tajemného. A co teprve pokud se nás to něco bezprostředně týká.

Často se rozhodneme nahlédnout až ve chvíli, kdy nás něco začne trápit. Potom hledáme cesty, možnosti a jednou z nich je systém RODINNÝCH KONSTELACÍ. Dnes již široce rozšířená a prověřená metoda, která nám dává možnost pomocí obrazů porozumět, uvolnit a případně uspořádat situaci, která se na první pohled může zdát neřešitelná a především nás v našem životě zatěžuje nebo nějakým způsobem omezuje.

Během našeho jednodenního setkání budete mít možnost si postavit vlastní konstelaci nebo se stát součástí konstelace některého z účastníků. Z mnoha vlastních zkušeností můžeme potvrdit, že obě možnosti jsou stejně silné a podporující. Každé téma, které se během dne objeví, se vždy dotýká všech zúčastněných.

Průvodkyně: Ivana Krošová a Dita Vodrážková

Cena s rozestavěním vlastní konstelace: 1 500 Kč
Cena bez rozestavění vlastní konstelace: 900 Kč

Krátce po přihlášení obdržíte e-mail s platebními údaji pro zaplacení zálohy ve výši 500,- Kč.

Kapacita setkání: 6 + 6

Správná technika stojných a balančních pozic

Jógový workshop

Termín: 20. 4. 2024
10:00–13:00
Cena: 900 Kč

JAK SI UŽÍT nejen BOJOVNÍKY A ROVNOVÁHU S LEHKOSTÍ?

  • Máte už určitou praxi v józe?
  • Máte rádi, když se v práci s vašim tělem posouváte a ono vám radostně odpovídá?
  • Rádi děláte ásany v józe správně a užíváte si tím plně jejich benefity?
  • Chcete se dostat dál s tím co už umíte a dojít k hlubšímu pocitu síly?

Připravili jsme pro vás workshop, kde se podrobněji budeme věnovat technice provedení stojných a
balančních pozic:

  • Zaměříme se na práci chodidel a uvolníme tím hlavu a krční páteř.
  • Podíváme se na to, jak se při práci chodidel a dalších opor zapojí hluboký stabilizační systém a dech.
  • Užijeme si díky tomu úplně jinak bojovníky, jednonohé stromy, tanečníky, pyramidy a mnoho dalšího.
  • Vaše tělo se zapojí plně a vy budete nadšení z té souhry a symbiózy jeho částí a hlava dostane úlevné
    vypláchnutí. To vám mohu slíbit!
  • Na závěr vás čeká vedená hluboká relaxace a pár kapek autorských směsí esenciálních olejů liberecké značky Floriemi.

 

Dostaneme se společně do stavu, že budeme své tělo vnímat JAKO PŘÍTELE. Těšíme se na všechny, co chtějí svoji praxi posunout a mít z ní novou radost.

Workshop povede Denisa Bláhová, lektorka jógové terapie a spirální jógy, spolutvůrkyně, facilitátorka a mentorka.

Kapacita worskhopu je maximálně 10 osob.

Levandule, královna aromaterapie

Aromaterapeutický workshop

Termín: 10. 5. 2024
17:00–19:00
Cena: 1 200 Kč

Aromaworkshop zaměřený na levanduli, která je díky svým vlastnostem jedním z nejmocnějších esenciálních olejů a rozhodně by u vás doma neměla chybět.

Na začátku workshopu si uděláme rychlou exkurzi do světa esenciálních olejů. Dotkneme se těchto témat:

  • Odkud esenciální oleje pochází, jak se vyrábí a jak jejich prostřednictvím využíváme moudrost přírody
  • Proč je důležité vybírat si kvalitní oleje a jak je poznáte
  • Jak oleje pomáhají Jak s nimi můžete pracovat
  • Jak si vybrat ten správný olej pro váš záměr
  • Jak je míchat dohromady
  • Na co si dát při jejich použití pozor

V levandulové části se blíže podíváme na:

  • Jak a kde se levandulový esenciální olej vyrábí
  • Jaké jsou jeho terapeutické vlastnosti
  • Jaké jsou druhy levandule, čím se který liší a na co se hodí
  • S jakými dalšími oleji je vhodné levanduli míchat

Během celého workshopu budete mít možnost očichat různé druhy levandulových a dalších olejů. Odnesete si několik našich osvědčených levandulových receptů a tipů pro domácí použití. Pro radost si namícháte svůj voňavý roll-on.

Lektorky: Dita Vodrážková a Lucie Hrušová

Domácí lékárnička

Aromaterapeutický workshop

Termín: 31. 5. 2024
17:00–19:00
Cena: 1 200 Kč

Další ze série voňavých workshopů aromaterapeutek Dity a Lucie. Podíváme se na to, jak vám esenciální oleje mohou pomoci při nejčastějších onemocněních a zdravotních problémech, se kterými se běžně setkáváte (např. bolest hlavy, rýma a kašel, virová onemocnění, nevolnost, bolesti svalů, stres, poranění, popáleniny, štípnutí hmyzem, nespavost, atd.).

Co všechno se dozvíte:

  • Proč by esenciální oleje měly být součástí vaší domácí lékárničky
  • Jak s esenciálními oleji pracovat, aby vám pomáhaly
  • Které esenciální oleje do lékárničky zařadit
  • Které esenciální oleje sbalit na cesty
  • Tipy pro podporu léčby a prevenci respiračních onemocnění
  • Tipy pro dodání energie a zlepšení nálady

Během celého workshopu budete mít možnost očichat různé druhy esenciálních olejů. Odnesete si spoustu tipů pro jejich domácí použití a vyrobíte si svou voňavou inhalační tyčinku a bylinnou mast.

Lektorky: Dita Vodrážková a Lucie Hrušová